Inicialmente para fazer esse delicioso sorvete light de banana com linhaça separe os seguintes ingredientes
- 01un de colher (sopa) de linhaça
- 03un de colheres (sopa) de agua filtrada
- 02un de banana nanica picadas e congeladas
- 03un de sachés de açúcar light – se desejar
- 1/2 un de xícara (chá) de leite
Modo de preparar o sorvete light de banana com linhaça
Primeiramente pegue a linhaça e coloque em uma vasilha, então acrescente a linhaça com a água e reserve por aproximadamente uma hora.
Em seguida usando um liquidificador, corte a banana em pedaços pequenos e bata a banana já congelada com a linhaça. Então acrescente o açúcar se preferir, ou use adoçante. No próximo passo Junte o leite aos poucos, até obter uma consistência de sorvete cremoso. Finalmente sirva a sobremesa, acompanhada por calda de chocolate diet de preferência quente.
Esta quantidade de sorvete serve aproximadamente duas pessoas
Dica e orientações especiais
Caso você não tenha a banana congelada o resultado da receita ficará comprometido gravemente, ou seja, a banana congelada é essencial
Utilize sempre colheres rasas para porcionar os ingredientes, assim você mantém o aspecto de classificação light
Use leite semi desnatado para reduzir a quantidade de gordura da receita
Se for usar calda de chocolate, prefira chocolate meio amargo, para manter a saudabilidade da receita, ou ainda prefira para acompanhar o sorvete um mini bolo de chocolate – se possível quente
Aposte em utensílios ideais para sorvete, assim você vai manter o charme da receita
Para outras receitas de sobremesa, consulte Delicioso brigadeiro de banana; Maravilhoso Bolinho de Banana com Aveia entre várias outras opções.
O fato da receita usar fruta in natura associado a linhaça, você tem uma receita rica em fibras também
